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蒜梨鸭块1、油热后蒜碎，炒香后鸭块，用小火炒约5分钟，鸭块表层头部变黄，鸭油积累2、再加入干辣椒额油炸味道，过滤一些鸭油，特定比例的酱油、醋、糖和原料，然后加入特温水，凝结后盖上盖子，用小火煮3、约15~20分钟后，关上盖子支付汤汁，用水煮味精，马利亚加入洋葱花。

一、东北锅包肉原材料：猪里脊400克，红萝卜一根，小葱一根，姜1小块，蒜4瓣调味品：配料1汤匙，生抽酱油2汤匙，五香粉1/4汤匙，番茄酱2汤匙，淀粉2汤匙，白醋2汤匙，白砂糖1汤匙，盐5汤匙，2汤匙冷水作法：1、猪里脊浸干净整洁后小块片状，用生抽酱油1汤匙、配料1汤匙、五香粉1/4汤匙、1汤匙腊淀粉和1/2汤匙盐煎炸二十分钟;2、小葱和姜小块丝，蒜头托一片，红萝卜削皮后也小块丝能用;3、将1汤匙生抽酱油、1汤匙腊淀粉、2汤匙白醋、1汤匙白砂糖和1汤匙盐调在一个小盘子里，重进2汤匙冷水，做成汁能用;4、锅中加点油，把煎炸好的肉丝，一片一片的在锅中炸伤至掉色后捞出;5、锅中拔小量的底油，轰小香葱姜片和大蒜，随后放进胡萝卜丝，煸炒分布均匀;6、随后放进2汤匙番茄酱，再作放进炸伤好的肉丝炒匀;7、最终调至在第三步中事先勾调好的料汁，出带锅后散入香莱才可。

常说民以食为天。

番茄炒蛋番茄带有多种营养元素和矿物质原素，其味儿甜，能帮助油腻感，补充营养成分。